歡迎來到Q咪的幸福城堡

我的營養早餐一次搞定~不用擔心我少了甚麼營養~超級方便的

精沛素優蛋白:最適合全家人方便的早餐，成長中的青少年，懷孕及哺乳婦

女，手術前後營養補充，重點Gl值39糖尿病也最適合了....等~

耶!今天是第2次產檢耶!開勳~~~~~

距離12/29到今天有17天了~不知道我的Q保有沒有乖乖長大呀!

先到櫃台報到~然後護士要我先去驗尿唷!

第一次驗希望是正常唷!

答案揭曉~尿液:正常

                體重:胖了1.9KG

                血壓:108/66mmhg

接下來的重頭戲就是看Q寶嘍~好緊張呀!

終於看到你了~長好大了唷~好開心的無法言語~

謝謝老天爺送我的結婚四週年禮物~

寶耶~要乖乖在媽咪的肚子裡健康平安長大唷~

媽咪爸比都好愛你唷~

葉酸是什麼

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

　　葉酸什麼時候吃最好

　　懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，另外，還需注意以下幾點：

　　必須從懷孕前一個月開始服用。懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。

　　葉酸的作用

　　服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因，但不是惟—的原因。服用葉酸增補劑可以預防80％的神經管畸形兒出生。

　　服用葉酸注意事項

　　不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批准的惟一預防藥品（商品名稱為“斯利安”）。市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當於“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。

出處來自於愛寶貝育兒網:http://www.ibabyhealth.com/prepare/detail-14cf.htm...

話說今天早上起床後心裡仍懷著懷疑的心情~

想說網路的水水們都說清晨的尿液最準的~

那再來試一次~看看是真的嗎?

於是我小心翼翼又驗了一次~

答案是:2條線

天啊!我這下真的嚇暈了我~

此時此刻我真的不知道我該怎麼辦了~因為我真的沒準備呀!

真的太意外了~我一時不知道是真是假~於是打電話給我最好的朋友芸妹妹

芸妹妹果然是冷靜派的~要我別急別慌~先去就近的一家驗一下~因為她也怕我驗有誤~

於是乎我立馬騎車找了一間離我家最近的婦產科看~

來到的中壢徐文良婦產科~填了出診病歷護士小姐幫我掛了徐文良醫師很快的就輪到我囉!

一進門醫生看了我一下~我告訴醫生~我的mc過期了9天因為我的mc週期還算準~

(((雖然8月份到9月斷斷續續來了2個月~曾經覺得我是不是更年期到了~)))在心裡偷偷說

於是醫生請我去留了尿液~將尿液給了護士後心情在度的不安忐忑~感覺等待的時間很漫長

但其實只過了3分鐘~

門再度打開~護士請我進去~醫生很嚴肅的告訴我~林小姐妳驗尿的結果是~

你看一下~是2條線~不過一條比較但有可能是初期~我先幫你照一下超音波好了~

於是我躺在床上~醫生拿著儀器在我的肚子上滑來滑去~醫生說林小姐妳知道你有肌瘤嗎?

我說我知道~醫生說目前沒照到~等下星期五再來照~我說好

醫生再度說懷孕初期要吃葉酸要吃3個月一個月份200元~我先開一個月份

醫生說恭喜妳~下星期五再來照~於是我謝謝他後便走出來診間~

等領到葉酸後我打給了我的老公~我說我偷偷來看了醫生~

老公緊張的問~然後呢?我說醫生說你要當爸爸了~

此時只聽到話筒的另一邊他很開心很開心~

但我的卻不知為什麼有一種五味雜陳的感覺~

可能他來的太意外了~讓我措手不及啊!

今天上班一整天總覺得身體怪怪的~

但我卻說不上來那裏怪呀!

總覺得胸部脹到一個不行~而且超過半個月~

但這是我每個月必經過程~所以我真的沒太在意~

不過今天連乳暈都痛耶!

天ㄚ~ㄚ安捏甘有正常ㄚ~

於是我10點下班後回到家決定去拿去年買的驗孕棒來試試~

回到家立馬飛奔到房間~偷偷拿了驗孕棒到廁所~

留了尿後放入驗孕棒後...................................................

居然出現這個啦!

天ㄚ~~~~~~~~老天爺啊!你不要玩我啦!

我經不起嚇的啦!

於是大聲呼喊爸比快來看快~來看~

爸比居然很淡定的說~不可能啦!

還加碼一句你之前不是也有過~最後也是沒有啊!

不要想太多啦!然後他就走了~

留下我在廁所發呆~~~心想ㄚ是試心酸的嗎?

應該是騙人的~所以我就去洗澡睡覺瞜!

                                                                                                                               話說今天是8/2是我要回診照卵泡的時間~不過我要上班哩~

好心的醫師跟醫師娘知道我這一個月為了懷孕的事情苦惱~

所以特別恩准我提前一小時先下班去醫院報到照超音波~

不過今天我的門診不是很順利說~

原因一.因為進診療室後~

護士才跟我說測卵泡是要自費的~我又不懂就說歐~

原因二.不外乎我覺得今天醫生很隨性的看診~

先說照陰超吧!本小姐的膀胱超脹的~醫生進來超音波室後~

就說右邊卵巢停機中~左邊有一顆2cm左右~然後一聲就跟外面說2顆

然後就走了~護士說你可以下來囉!就這樣我快速穿好褲子出來~

護士要我去留尿~然後外面等~稍後我在進診療室時~護士似乎沒把排卵試紙驗好

於是醫生就隨手將排卵試紙丟進垃圾桶裡~護士又跟我說妳外面等一下~~~~~

3分鐘後護士又叫我了~我坐下等醫生來~

醫生說卵泡還沒很成熟~妳這2天觀察~若左邊腹部痛~就行房~

我問那何時回診~醫生說若星期二左邊肚子沒痛再回診

就這樣~看完了~天啊!感覺好隨便唷!真想問這樣是正常的嗎?

於是晚上去吃飯時~我就去小屈買了2盒快速排卵試紙~我想說我還是自己驗吧~

今天隨便看看就花了我320大洋~有時錢不是重點~重點是看病的感覺啦!

女人除了生活中的美容術以外，美容食物不失為一種護膚養顏的最佳選擇，并且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。

NO、1 綠花菜綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班后快速做出美食的需要。麻汁西蘭花的做法：主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西藍花裝盤，再均勻地淋上調好的麻汁。

NO、2 胡蘿卜胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。日光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防御自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿卜素。由于人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。 

NO、3 橄欖油與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。橄欖油防眼角皺紋：對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路。增加皮膚活力和彈性：將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用。防皺并光滑細致皮膚：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次。

NO、4 水干燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。飲好水，盡量避免常飲蒸餾水，可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體最有利;否則，在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可。飲暖水，很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助于身體吸收。

NO、5 西瓜西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷。而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。

NO、6 大豆大豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益并非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合癥癥狀等。 

NO、7 燕麥片燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。

話說再4個月我就結婚滿3年囉!原本以為我的人生啊!就是2個人開開心心就好~誰知道在這一個月mc晚來2星期後就走樣囉!

之前有拾回婆家會偶爾聽見聽婆婆說~你爸爸再問唷!有沒有消息~但我總是沒多想~

久而久之也就給他沒下文囉!誰知道在這一個月mc晚來2星期~盧比也擔心我是怎麼了~

於是呢?我就網路掛號宋俊宏婦產科呢?結果要去門診的前一天腰超痠的~然後居然也一點小紅來了的fu~我的天呀~

晚上跟盧比說了後~見他失望的樣子~其實我的心也很糾結~因為他真的很喜歡小女孩~

到了醫院門診照完超音波~醫生告訴了我~我有子宮肌腺瘤目前1.5/2cm~聽到醫生這樣說~感受到這輩子與孩子無緣呀!

但為了安全仔細起見~陳醫師還是要我去留尿~幫我驗孕~~~答案確定是沒懷孕

陳醫師說有子宮肌腺瘤的人~月經來會很痛~有兩種方法可以不痛

一.懷孕 二.吃避孕藥

我傻傻的望著醫生~因為此時此刻我真的不知道我該怎辦了~

於是我開口跟醫生說~我想要吃排卵藥~因為我婆婆希望我快點生小孩~

結果答案是我被陳醫生念了一頓~他說是你想生孩子還是妳婆婆想生孩子~若是婆婆要孩子請他自己跟你公公生~

你想清楚再告訴我~我想到當時診間人很多~護士還笑出聲音來~真讓我無地自容~超想快點離開~

於是我又開口說我決定要吃排卵藥~

於是陳醫生開了5天排卵藥~要我從7/25開始連續吃5天~8/2再回診照卵泡~

就這樣結束了我第一次的可怕及失落記~

回來的路上我忽然覺得我壓力好大唷!而且其實我們在一直逃避問題~其實我們都喜歡孩子~

但現實的環境裡~養孩子真的是一大筆的花費壓~

而我又能如何快點懷孕呢?我真的是無語問蒼天啊!!!~